UAX invita en exclusiva a Rugby Majadahonda a un interesante Webinar sobre Entrenamiento Funcional

El webinar se celebrará el próximo 19 de mayo, a las 17:00 horas, a través de la plataforma Microsoft Teams. Será impartido por dos profesionales de reconocido prestigio: Raúl Notario (director del Área de Deportes de UAX, ponente y colaborador en medios de comunicación) y Juan Ramón Heredia (director general de IICEFS). 

Los deportes de equipo son una de las modalidades deportivas más practicadas a nivel mundial. Se caracterizan por tener un carácter acíclico e interválico. Las acciones competitivas son de tipo explosivo y potente (fuerza+velocidad) y se repiten de forma discontinua durante el encuentro. El entrenamiento debe prepararnos para afrontar acciones repetidas de alta intensidad y carga, que sumadas pueden afectar a nuestro rendimiento, haciendo que disminuya. Los HIIT y el entrenamiento de fuerza explosiva pueden ser un gran recurso para este tipo de deportistas, pero todos estos sistemas y métodos de entrenamiento deben buscar una premisa clara: la funcionalidad.

Para dar respuesta a las claves del entrenamiento funcional y a las ventajas de su práctica en deportes de equipo como el Rugby, la Universidad Alfonso X el Sabio nos ofrece una formación online sobre esta modalidad de entrenamiento. Cabe destacar que UAX se ha mostrado muy activa apoyando todas las iniciativas de Rugby Majadahonda para poner en valor al rugby español en todos sus ámbitos, desde la formación a la práctica deportiva. Gracias a ello, todos los deportistas, entrenadores y amantes del rugby tendréis acceso exclusivo al webinar que celebrará la Universidad el próximo 19 de mayo, a las 17:00 horas, a través de la plataforma Microsoft Teams.

Si asistes a este evento online, previa inscripción a través de este enlace, aprenderás técnicas para adaptar el entrenamiento a las necesidades reales que tengas, tanto en tu vida diaria como deportiva. Conocerás en profundidad el concepto de entrenamiento funcional, así como los aspectos y criterios principales que deben abordarse en un entrenamiento para ser considerado funcional. También tendrás ocasión de conocer las diferentes interpretaciones que ha tenido -este entrenamiento- a lo largo de los años por parte de los profesionales de la Actividad Física y el Deporte. Y todo ello, gracias a un contenido teórico-práctico basado en evidencias científicas, con criterios de aplicación y propuestas prácticas.

El webinar será ofrecido por dos profesionales de avalado prestigio en el ámbito deportivo:  

Raúl Notario, director del Área de Deportes de UAX, ponente y colaborador en medios de comunicación sobre temas relacionados con la actividad física y la salud. Raúl atesora, además, una amplia experiencia en el mundo del fitness y del entrenamiento personal.

Juan Ramón Heredia, director general de IICEFS, miembro del Grupo de Investigación Biomec-UMH. Miembro emérito de la Federación Dominicana de  Medicina del Deporte. Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO). NSCA-CPT.

Raúl Notario nos aporta su perspectiva respecto a la importancia del entrenamiento funcional en el rendimiento deportivo:

“Sin lugar a dudas, el entrenamiento funcional se ha postulado como una de las grandes tendencias del mundo del deporte y el rendimiento a lo largo de los últimos años. El problema es que, en muchas ocasiones, se identifica entrenamiento funcional con ejercicios sobre un fitball o superficies inestables de cualquier tipo y esto es un error que puede llevar a perder tiempo en nuestras planificaciones y preparación física, y más cuando hablamos de una preparación tan exigente como la del Rugby. En UAX amamos al Rugby, sus valores, su honestidad y todo lo que transmite este deporte. Nos gustaría aportar valor en estos momentos difíciles y lograr que todos los deportistas y entrenadores vinculados al mundo del rugby puedan obtener una información detallada y precisa para ser mejores profesionales y mejores deportistas”.